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戴娇倩 做减法成就S曲线

编辑:杨桃娱乐 2014-04-16 23:08 杨桃娱乐 字体:

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有质感的生活赋予她与众不同的美丽秘密,做减法也能为自己加分! 人物名片 上海人,内地影视演员。1998年进入演艺圈,代表作有《凤在江湖》、《茶马古道》、《大声呼喊你回来》等电视剧。无论是从年龄、资历还是演技上看,她无疑都是一个有力的竞争者。作为8
戴娇倩 做减法成就S曲线

  有质感的生活赋予她与众不同的美丽秘密,做减法也能为自己加分!
  人物名片
  上海人,内地影视演员。1998年进入演艺圈,代表作有《凤在江湖》、《茶马古道》、《大声呼喊你回来》等电视剧。无论是从年龄、资历还是演技上看,她无疑都是一个有力的竞争者。作为80后,自入行到现在却已有十几年,是个名副其实的“老戏骨”。
  Q:对于保持S型的身材,有什么秘诀吗?
  A:觉得剧烈的运动不利于持久坚持,我喜欢做减法,步行是很好的运动方式。
  Q:听说在外拍戏经常吃盒饭,如何在这个时期保持身材?
  A:偶尔我们也会在剧组自己做东西吃,调节下身体。拍戏比较累,刚好我也属于不太容易长肉的类型。
  Q:“事业线”的比拼越演越烈,塑身的同时如何保持“事业线”不变?
  A:这个是天生的吧。如果是丰胸,应该多吃些木瓜炖牛奶之类的。
  Q:为了瘦身,会控制饮食吗?
  A:我还好,没有特别克制。有时候自然而然就瘦下去了。
  Q:对于高科技的塑身仪器和产品,尝试过吗?
  A:没有。不过对新鲜事物也很感兴趣,愿意尝试。
  Q:帽子控的你,觉得挑选什么样的帽子能让脸看上去更小更精致?
  A:我觉得简单、富有设计感的帽子,都会显得脸精致有型,例如棒球帽。
  Q:女人最性感的标志是什么?心目中性感缪斯是谁?
  A:内涵气质。安吉丽娜·朱莉,她很优雅,不会因为年龄的增长而减退。
  Q:别人第一次夸你身材好是什么时候?有什么感觉?
  A:15岁左右。当时在发育阶段,觉得胸部大很害羞很不好意思。
  Q:你更喜欢别人夸你漂亮,还是身材好?
  A:其实都还好,更喜欢听到别人说自己气质很好,好的外在条件更需要良好的内在修养,才能够更好地呈现。
  Q:你知道的最靠谱的瘦身方式是什么,最不靠谱的是什么?
  A:健身运动是最靠谱的减肥方式,最不靠谱的方式是一味节食。
  Q:对现在的身材满意吗?认为自己最完美身材的数字是多少?
  A:还可以吧。身材比例没具体研究过。
  Q:迎面走来一个女孩,是先看容貌还是身材?
  A:首先映入眼帘的会是整体的气质吧,身材什么的,之后会看容貌。
  Q:为了保持身材,有没有经历过什么魔鬼式训练?
  A:有去做中医的推拿按摩,过程挺痛苦的,不过也挺有效果,是通过按摩促进人体对脂肪的消耗和利用,从而达到去脂减肥的目的。
  我的乐活食谱:
  我喜欢煲汤,所以推荐一款对身材和皮肤都好的靓汤给大家——木瓜凤爪汤。
  主料:嫩鸡爪10个,木瓜200克
  辅料:红枣6枚
  调料:盐适量
  做法:
  1.先将鸡爪洗净,去掉爪尖壳。
  2.红枣洗净,去核。木瓜洗净,带皮切块。
  3.将锅置于火上,放水烧开,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。

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