何洁身高是多少 何洁首度公开瘦身食谱

　　何洁个人资料

　　中文名何洁

　　外文名J.He

　　别 名欢欢、洁宝宝、何大宝、阿花

　　国 籍中国

　　民 族彝族

　　星 座白羊座

　　血 型B型

　　身 高157cm

　　出生地贵州贵阳

　　出生日期1986年3月25日

　　职 业歌手、演员

　　毕业院校 四川音乐学院

　　经纪公司 华谊兄弟

　　代表作品《你一定要幸福》《希望》《经过》《小永远》《请不要对我说sorry》

　　主要成就

　　金曲金榜内地最佳女新人

　　香港十年回归全国最受欢迎新人

　　音乐先锋榜内地最佳先锋女歌手

　　劲歌王内地最受欢迎女歌手

　　两届东南劲爆最受欢迎女歌手展开主要成就金曲金榜内地最佳女新人

　　香港十年回归全国最受欢迎新人

　　音乐先锋榜内地最佳先锋女歌手

　　劲歌王内地最受欢迎女歌手

　　两届东南劲爆最受欢迎女歌手

　　音乐风云榜新人盛典最佳全能歌手

　　TOP排行榜内地传媒推荐女歌手

　　音乐先锋榜内地先锋演绎歌手

　　TOP排行榜内地年度最佳跨界艺人

　　近日忙于瘦身减肥的何洁公开了自己的食谱，呼吁大家也要健康瘦身，并自曝曾为减肥吃过减肥药。

　　何洁公开瘦身食谱

　　新浪娱乐讯 近日忙于瘦身减肥的何洁[微博]公开了自己的减肥食谱，一直坚持健康减肥的她自曝刚出道时曾急于减肥，吃过一些减肥药，对身体非常不好。现在瘦身速度虽然不快，但绝对不会吃减肥药，并呼吁大家也要健康减肥。何洁非常重视餐饮的搭配，每天都会摄入足量的蛋白质和蔬菜，还会跟据当天的身体状况对餐单进行调整。

　　除了健康饮食以外，何洁还每天坚持适量的运动，通过运动让体脂肪下降，就连外出赶通告的间隙也会抓紧时间运动。何洁建议大家选择一项自己喜欢的运动每天坚持做，比如她就经常去舞蹈教室跳舞。