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专家谈吃菜如何配茶最养生

编辑:杨桃娱乐 2012-03-12 17:46 杨桃娱乐 字体:

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一、饮食养生秘诀 美女营养师现身说法,分享了很多生活保健的小秘诀。 1.喝茶的秘诀: 吃什么菜配什么茶 法国餐里讲究吃什么菜喝什么酒,我们喝茶也有讲究,比如吃了厚重、肥腻的菜如牛肉、羊肉、猪肉,可以在饭后喝消失解腻的红茶;吃海鲜前配绿茶,海鲜吃

 一、饮食养生秘诀

  美女营养师现身说法,分享了很多生活保健的小秘诀。

  1.喝茶的秘诀:吃什么菜配什么茶

  法国餐里讲究吃什么菜喝什么酒,我们喝茶也有讲究,比如吃了厚重、肥腻的菜如牛肉、羊肉、猪肉,可以在饭后喝消失解腻的红茶;吃海鲜前配绿茶,海鲜吃过后容易得肠炎,喝点绿茶能起到消炎杀菌的作用。如果吃海鲜容易拉肚子,可以在绿茶里加一些姜丝就可预防这种情况。

  菊花+绿茶治风热感冒初期引起的喉咙痛

  茶不要胡乱混搭,但菊花和绿茶可以搭配在一起,治风热感冒初期引起的喉咙痛。另外,胃寒的人不适宜喝绿茶;晚上不要喝茶,因为会引起兴奋而影响睡眠,建议不要喝;早上空腹不要喝茶,这样会损伤我们的身体。

  喝茶的量要把握

  不要盲目喝茶,茶含有茶毒,是“只泻不补”的食物,喝茶只是个辅助作用,排毒而已;假如想进补,喝茶不会有效果,无论是绿茶还是红茶,气血虚的朋友喝多了茶反而容易贫血;饭后不要喝茶,因为茶排毒,马上喝茶会影响食物的吸收。

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