杨桃娱乐,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
饮食yinshi
中医
心理
疾病
保健
饮食

男生吃什么壮阳 壮阳的食物有哪些

编辑:杨桃娱乐 2017-08-23 17:44 杨桃娱乐 字体:

浏览:154次
男生都希望自己充满男子气概,特别是雄性荷尔蒙,觉得这样的自己最有魅力,那么各位男生知道怎么样才能壮阳吗?吃什么对自己更有效果呢?

男生吃什么壮阳 壮阳的食物有哪些

  医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

  1、鲈鱼

  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  2、牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  3、北甘参

  北甘参,味甘,可补肾壮阳。治阳痿早泄,每日1克,嚼食或泡水饮服,数月愈。

  4、枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。不过枸杞子市场伪劣泛滥,市场较为混乱,建议选用陈。志谦枸杞这些知名品牌。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

男生吃什么壮阳 壮阳的食物有哪些

  5、海鲜

  海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃海鲜可提高性欲。

  6、辛味食物

  调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

  7、动物肾脏

  猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

  8、海参

  补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参中含有丰富的精氨酸及锌,对壮阳都有很好食疗效果。

男生吃什么壮阳 壮阳的食物有哪些

  壮阳最佳搭配

  牛肉配土豆:牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

  羊肉配生姜:羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

  鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

男生吃什么壮阳 壮阳的食物有哪些

  1、要适度运动

  保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

  2、要增强自信心

  权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

  3、要戒绝烟酒

  阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

男生吃什么壮阳 壮阳的食物有哪些

  4、要定期体检

  与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。

  5、要均衡营养

  六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

  6、要增强体力的男性食品

  腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与杨桃娱乐无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
Pgone 谈双冠军:跟中彩票差不多
迪丽热巴再次女扮男装 竟意外撞脸黄子韬
薛之谦复合前妻:不怕路途煎熬,最后是你就好
聊天时总说这句话的人,肯定不爱你
康康长大了!霸道总裁范儿十足 气场强过老爸胡军
熊黛林造人计划尚未成功 家族祭祖和老公零互动
吴彦祖4岁女儿近照曝光 长发及腰十分可爱(图)
彭于晏出柜?工作室针对网络传言发声:纯属捏造
LV 2014年新款电镀18K金四叶草手链项链耳钉戒指-SS
那些色彩缤纷的单鞋
镶钻花朵时尚发夹2015年新款-KC-XNE3
2015春夏流行色大公开
CHANEL香奈儿原单2015年新款进口羊皮时尚奢华高端贵气女士包包-C
Chrome Hearts克罗心 新款925纯泰银项链
请叫我女王大人
swarovski2014年新款玫瑰金天使翅膀项链
瑜伽饮食 练瑜伽过程必不可少的瑜伽饮食
被慢慢逼死的中国私教....3.15被曝:篡改体测报告推销健身课!
悬垂举腿乃腹肌王者动作,小伙两天训练一次,90天后秀出霸道腹肌
爱健身的90后,鸡蛋成筐买,撸铁已成瘾,完美蜕变为肌肉名媛
拥有八块腹肌的健身私教靠身材赚钱,胸肌麒麟臂也相当抢眼
练习瑜伽的饮食 初学瑜伽需了解的瑜伽饮食规则
性生活有这些好处!中老年人过性生活有3个技巧,这样做更享受
长期不射精有什么坏处? 可能会影响到你的性能力!
LV 水波纹色彩斑斓钱包
小香山茶花新陶瓷手表
BV宝缇嘉包包 金边手提包
chloe克洛伊 2012 新款 “原单正品"红框真皮包边 限量版女士太
LV原单正品 2013新款 棋盘格 单肩挎包
纪梵希GIVENCHY包纪梵希GIVENCHY手提包真皮圣母手提包
Gucci 原单正品 中号圆底包-2570DW84
HERMES爱马仕2015年新款原版掌纹时尚有范女包-A66
20岁少女恋45岁大叔?这深夜剧有毒
《极速前进》唱K唱崩溃 美食往往却成了嘉宾们的噩梦
王思聪买下域名bbbb.com 全球仅26个 寓意“撕逼”?
女警因女儿泄露杨洋李易峰身份证信息被记过处分
北京“智造”闪耀机器人大会
在美展出兵马俑手指被盗:哪里出了问题?该怎么赔?
邓超报考中戏视频曝光 包子脸肉嘟嘟
好人一生平安!小伙为救老人受伤截肢期盼重返岗位 祝福他
宝宝缺钙的表现 缺钙宝宝的食疗方案都有哪些?
准妈妈请注意 乱打催产素可致命
别把宝宝喂出“脾虚”
科普:孕肚上“神秘”的黑线,它到底有何作用?我来告诉你答案
家长必看!专家权威告诉你什么是二类疫苗
孕妇吃什么菜好 新妈必备孕期禁忌食物一览表
宝宝不爱洗澡怎么破 绝招在手妈妈不再烦恼
你的孩子会是天才吗
知命独家2017年9月十二生肖运势
易鑫老师一周生肖吉凶日(10.30-11.5)
测你陷入贫穷的原因是什么
这些得天独厚的好命生肖
郑博士2017年10月生肖运势
天生好福气注定不平凡的生肖
郑博士一周生肖运势(5.22-5.21)
2017年夏天谁要格外小心?
大号博美 荷兰毛狮犬
阿拉斯加是哈士奇吗
杜宾犬的正常体温和脉搏是多少
蝴蝶犬好养吗
柯基犬吃什么好
罗威纳犬
狗带是什么意思 狗带着什么使命来到人世
杜宾犬绝育手术前后注意事项